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院長ブログ

巻き爪治療の再発防止にむけて!

付属のエステで巻き爪のケアを行っています。

長時間の立ち仕事で出血していた巻き爪がかなりよくなりました。

その経過は「FACEとFOOTの専門サロン YLC」のブログに載っています。巻き爪でお困りの方は必見です(^^)v

巻き爪は治療しても体質だからまた巻いてくると思ってるあなた!再発防止はあなたの日々の足指ケアにかかっています。

 

歩き方:胸をはって踵をついて小指から親指まで大地をつかまえ、最後に親指で蹴り出して歩きましょう。

足指体操:不安定になる方は両手を壁についてつま先立ちの運動をしましょう。10回をワンクールに一日数回行って下さい。

足指洗いと乾燥:お風呂でよ~くなれと念じながら一本ずつ足指を洗いましょう。また爪は髪の毛とおなじケラチンです。乾燥すると割れやすくなったり強く巻いてくるので保湿を心がけましょう。しかし、お風呂から上がった後の指一本ずつの拭き取りは忘れずに!決してバスマットでサッとはダメですよ。

以上のケアを守っていただければ、いつまでも素足美人のままで過ごせます。

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